Faire du sport en confinement : et pourquoi pas ?
Le confinement, le couvre-feu à 18h, la sédentarité peuvent avoir des répercussions sur notre santé physique et mentale. Autre conséquence du confinement, les salles de sport et piscines sont fermées. Les risques sont importants : troubles articulaires, problèmes cardio-vasculaire, prise de poids, et au niveau psychique, le stress, l’humeur. Parce qu’il est essentiel de maintenir un niveau d’activité physique d’autant plus important parce que les salariés restent en télétravail, ne peuvent plus sortir le soir, ne peuvent plus aller à...